Какие простые или повседневные практики помогают тебе поддерживать ощущение счастья, даже когда жизнь “высасывает”?
— Счастье для меня в простых ритуалах: утренний кофе, пробежка, прогулка с любимой собакой, тёплые объятия после разлуки. Я стараюсь замечать мелочи: красивый солнечный свет в окне, улыбку ребёнка, проходящего мимо или просто от осознания, что я проснулась, у меня есть кров, еда и самые «базовые мелочи». Именно это и поддерживает внутреннюю радость.