Интервью
Женская реализация: разговор со Степановой Дарьей х La Porté Studio
Расскажите, как вы решили посвятить себя работе фитнес-тренера? Что стало толчком к выбору профессии?
— С 3-х лет я в спорте: сначала это 14 лет народных танцев, параллельно с 14 лет — тренажёрный зал, тогда я уже понимала, что в другой сфере не вижу себя!

Я видела, как спорт объединяет людей, сколько удовольствия он приносит: ставить цель и добиваться её, дисциплина, которая помогает не только в спорте, но и по жизни — в работе, семье.

Тогда и поняла, что хочу помогать и объединять девушек.
Изменилось ли ваше отношение к своему телу с тех пор, как вы стали тренером и увлеклись танцами?
— Конечно, я всегда знала, что стоит мне одеть купальник — и я соберу все взгляды 😄

В моей жизни были моменты моей не лучшей формы после переездов, операций, и тогда я понимала, как много я теряю, находясь в этой форме.

То, как ты чувствуешь себя, когда утром видишь своё отражение в зеркале и довольна им, не описать словами: тебе хочется фотографировать себя 24/7, носить только открытую одежду, ты чувствуешь лёгкость и безумную уверенность.
Был ли у вас период выгорания, когда хотелось всё бросить?
— Четыре года назад я выгорела после работы в фитнес-зале и решила, что это не моё. Я уехала учиться в Испанию на шеф-повара и управление рестораном, но через 6 месяцев поняла, что это точно не моё.
Я безумно люблю спорт и девушек.
То, как ты чувствуешь себя, когда утром видишь своё отражение в зеркале и довольна им, не описать словами: тебе хочется фотографировать себя 24/7, носить только открытую одежду, ты чувствуешь лёгкость и безумную уверенность.
Расскажите, пожалуйста, про ваш курс? Как пришла такая идея?
— Любовь к девушкам!

Я очень искренний и открытый человек, я люблю каждую свою ученицу, и когда я вижу их расстроенными, то готова сделать всё, чтобы им помочь.

Я прошла большую историю формы за свою жизнь — анорексия, РПП, — и в момент я поняла, что не хочу, чтобы они проходили всё это. Я хочу, чтобы каждая просто полюбила активность и научилась правильным привычкам, чтобы каждая проживала эту жизнь в постоянной «прайм эре».

Ведь многие до сих пор думают, что молочка, хлеб и сахар — наши враги, поэтому я решила создать курс, где мои ученицы начинают любить спорт, их тело меняется на глазах, но при этом они пьют вино и едят привычную им еду, а главное — они начинают любить себя и своё тело.
Что для вас тяжелее: физическая нагрузка или работа с клиентами?
— Сама по себе интроверт, но каждый день общаюсь с более чем ста девушками, которых безумно люблю, но, если честно, потом чувствую усталость, так как к проблемам каждой подхожу с переживанием и проживаю это вместе с ними, поэтому работа с ученицами даётся тяжелее, но без неё уже не могу представить свою жизнь.
От вас исходит невероятная сексуальная энергия, как вы к этому пришли? Может быть, у вас есть советы для девушек?
— По своим ученицам вижу, что у девушек бывает много неоправданных комплексов, которые им навязали родственники в детстве или одноклассники, я бы начала с проработки своих комплексов.

Я люблю каждую растяжку на своём теле и считаю это моей изюминкой, и ко всему остальному отношусь точно так же: если мы заполним все пробелы в себе, уберём стеснение, наша энергетика уже изменится, а дальше всем советую идти на танцы, любые, и главное — к хорошему педагогу, чтобы он помог разглядеть ваши изюминки и научиться чувствовать себя и своё тело.

Ну и всегда держать мысль в голове, что хоть мы и кошки, жизнь у нас одна, и то, как она пройдёт, зависит только от нас. Плевать на мнение окружающих — проживать эту жизнь нужно только так, как хотите вы.
Сейчас в фитнес-индустрии много конкуренции, как удаётся оставаться на хорошем уровне и только продвигаться вверх по карьерной лестнице?
Конкуренции много в любой сфере, но я всегда верю, что девушки тянутся к определённым людям, и я всегда знаю, что мои останутся со мной, потому что им близки мои ценности, моё видение.
Какие советы вы можете дать девушкам, которые начинают свой путь в спорте?

Не ждать быстрых результатов, девушки гонятся за скоростью, что за собой влечёт выгорание и забрасывание спорта.
Постарайтесь искренне полюбить то, чем занимаетесь, не обязательно бежать в зал, поищите другой спорт — йога, сайкл, то, что будет приносить вам удовольствие.

Ставьте реальные цели!

Интервью: Догадина Александра
Made on
Tilda